糖尿病人能不能吃香菜

可以适量吃香菜

建议用量：20g（约1颗）/天

糖尿病可能会出现疲劳乏力、身体消瘦、多饮、多尿等症状，通常与胰岛素异常有关。香菜属于一种常见的蔬菜，里面的糖分含量比较低，糖尿病患者食用以后，一般不会加重病情。另外，香菜里面含有比较多的膳食纤维，适当食用可以促进肠道蠕动，辅助改善排便不畅的情况。

平时应避免一次性食用过多香菜，以免出现胃胀、胃痛等症状。香菜性温，如果存在胃热、气虚等疾病的人群，最好不要食用，以免加重病情。

在日常生活中，建议糖尿病患者积极配合医生进行治疗，保证充足的睡眠时间，同时保持良好的运动习惯，促进代谢循环。