可适量吃板栗。
建议用量：100g（约10个）/天
子宫肌瘤一般是指子宫内出现了良性肿瘤，可能是性生活习惯异常、激素水平紊乱等原因造成的。板栗中富含微量元素，适量吃能够为身体补充营养，增强自身的免疫力，其中也富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快营养物质消化与吸收。通常食用板栗并不会导致子宫肌瘤症状加重，也不会影响疾病康复，因此可以食用。
板栗中的淀粉比较多，应避免过多食用，以免加重胃肠道负担。由于板栗中的脂肪较多，对于肥胖人群、高脂血症人群应避免大量食用，不利于体重控制，还可能会导致胆固醇升高。
在患有子宫肌瘤期间，患者要保持乐观向上的心态，调整好不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时应定期复查，了解病情的发展情况。