可以适量吃红萝卜
建议用量：100g（约1根）/天
痛风考虑跟家族遗传有关，特别是血尿酸水平过高时容易诱发该疾病，应严格的控制饮食，减少嘌呤的摄入。红萝卜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道的蠕动，痛风患者吃了之后有利于尿酸的代谢。同时红萝卜含有大量的胡萝卜素，能够为机体提供所需要的能量，有助于增强痛风患者的抗病能力。
应控制红萝卜的食用量，避免大量食用，造成腹胀、腹痛等不适症状。由于红萝卜中的膳食纤维含量较高，不建议慢性胃炎患者食用，以免刺激胃酸的分泌。如果本身对红萝卜过敏，也应避免食用，以免出现过敏的情况。
痛风患者需要注意休息，保证充足的睡眠，还需要注意关节部位的防护，做好保暖措施，避免受凉。