痛风能不能吃柚子

可以适量吃柚子

建议用量：50g（约1瓣）/天

痛风是体内的嘌呤代谢异常引起的，可能跟家族遗传有关，平时应严格的控制饮食，减少嘌呤的摄入。柚子属于一种比较常见的水果，其中的嘌呤含量较低，痛风患者吃了之后，一般不会加重病情。而且柚子中含有丰富的维生素C，有助于增强人体的免疫力，其中的膳食纤维含量也比较高，能够帮助胃肠道蠕动。

柚子通常可以在任何时间段食用，但应避免与螃蟹、绿豆、猪肝等食物一起吃，否则可能会影响营养的吸收。柚子性凉，不建议脾胃虚寒者食用，否则可能会出现腹泻的症状，而且柚子的味道比较酸，不建议慢性胃炎患者食用，以免刺激胃酸的分泌。

痛风患者需要注意休息，避免进行剧烈运动和重体力活动，以免给关节带来负担，同时建议适当增加饮水量，有助于尿酸代谢。