可以适量吃海鱼。
建议用量：150g/天
类风湿关节炎考虑跟家族遗传有关，会使关节部位受到一定的损伤，应严格控制饮食。海鱼中含有丰富的优质蛋白、维生素、氨基酸等营养成分，类风湿关节炎患者适量吃海鱼，可以补充体内所需的营养物质，而且不会加重原有的病情。因此，可以适量吃海鱼。
海鱼可以选择清蒸的方式，但需注意食用量，以免加重胃肠道负担。海鱼中的嘌呤含量相对较高，不建议痛风患者食用，否则可能会导致病情加重，对海鱼过敏的患者也不建议食用，以免诱发不良的过敏反应。
类风湿关节炎患者需要多注意关节部位的保暖，还可以配合医生进行功能性锻炼，如果出现了明显的不适症状，建议及时就诊。