糖尿病患者可以吃香榧吗

可以适量吃香榧。

建议用量：20g/天

糖尿病属于一种慢性疾病，可能是遗传因素、经常吃糖分含量偏高的食物等造成的。香榧含较多不饱和脂肪酸，糖尿病患者适量食用能起到辅助降糖、降脂的作用，对治疗疾病有一定的帮助作用。另外，香榧中还含有较多膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善机体新陈代谢。

香榧要避免多吃，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。香榧里面的脂肪含量比较高，因此不建议高血压患者、高脂血症患者食用，以免加重原有病情。

糖尿病患者需要改变平时的饮食结构，尽量吃糖分含量偏低的食物，比如黄瓜、西红柿、茄子等。患者还要保持乐观向上的心态，遵医嘱按时用药，定期监测血糖。