糖尿病能吃紫菜吗

可以适量吃紫菜。

建议用量：2g/天

糖尿病属于家族遗传性疾病，患者可能会表现为多饮、多尿等症状，也有可能会出现体重减轻等情况。紫菜的热量和糖分含量比较低，糖尿病患者适当食用，通常不会使体内血糖浓度发生改变。紫菜里面含有比较多的牛磺酸，可以辅助降低血脂、血糖，对控制病情有一定的帮助作用。

紫菜可以洗净后煮汤食用，但应避免过量食用。由于紫菜的碘元素含量较多，甲状腺功能亢进症患者不建议吃紫菜，以免加重原有病情。同时，紫菜的嘌呤含量较高，痛风患者应避免食用，以免出现关节疼痛等症状。

糖尿病患者需要严格控制饮食，尽量吃糖分含量偏低的食物，比如雪莲果、山药、燕麦等，对身体有一定的好处。患者还要保持乐观向上的心态，也要定期去医院进行复查。