2型糖尿病能不能吃糯米

2023-05-17 11:22:42

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

不建议吃糯米。

2型糖尿病属于内分泌系统的疾病,患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。糯米属于一种高升糖指数的食物,2型糖尿病患者吃糯米,可能会使体内的血糖浓度发生波动,甚至还有可能会加重病情,在一定程度上也会影响到疾病的好转,所以一般不建议吃。

2型糖尿病的患者可适量吃富含粗纤维的食物,如燕麦、玉米、菠菜等。

除此之外,2型糖尿病患者在日常生活中可以适当进行户外运动,比如跳绳、打太极拳、骑自行车等,通过促进体内血液的循环来改善机体新陈代谢。同时,建议患者平时密切监测自身血糖水平变化,如果相关指标出现异常或身体出现不适,建议及时就诊,以免延误病情。

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