可适量喝羊奶。
建议用量：350ml（约1中杯）/天
子宫肌瘤一般与激素水平波动紊乱以及遗传等原因有关。羊奶中富含优质蛋白，可以增强自身免疫力，对于疾病的恢复也有一定的帮助效果。同时，羊奶中也富含乳糖，在一定程度上还可以改善因子宫肌瘤而出现的血糖过低现象。
羊奶可以煮沸后饮用，饮用前应确保羊奶未变质，以免对身体造成不良影响。需注意的是，羊奶性温，对于温燥性人群应避免饮用，否则会容易出现身体上火。此外，对羊奶过敏的患者也应避免饮用。
患者在患有子宫肌瘤时要保持良好的生活方式，不可过度劳累，患者也要多注意作息，不要经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。