可以适量吃土豆丝
建议用量：200g（2个）/天
痛风可能跟经常吃高嘌呤的食物有关，会导致血液中的尿酸水平上升，应改变不正确的饮食习惯。土豆丝的嘌呤含量相对较少，其中含有丰富的淀粉，痛风患者吃了之后能够补充体内的能量，也含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠的蠕动，改善食欲不振的症状。
土豆丝可以在午饭、晚饭时食用，尽量选择清炒的方式。土豆丝中的淀粉、膳食纤维含量相对较高，不建议脾胃虚弱的患者食用，以免导致消化不良。另外土豆丝中含有生物碱，不建议孕妇过度食用，否则可能会影响胎儿发育。
痛风患者应改变饮酒的习惯，避免大量饮酒。痛风患者平时也可以适当的增加饮水量，能够加速尿液的排出，有利于尿酸的代谢。