胳膊抻筋了抬不起来怎么办

胳膊抻筋了抬不起来的治疗方式需要根据不同的病因进行综合分析，多考虑与过度劳累、肩周炎、颈椎病等因素有关。

1、过度劳累

如果长时间保持胳膊处于同一姿势不动，可能会导致肌肉疲劳，使肌肉更容易受到损伤。患者可以使用局部热敷缓解肌肉疲劳，还可以按摩受伤部位，可以促进血液循环，减轻肌肉疼痛和僵硬。也可以进行一些简单的伸展运动，如旋转肩膀、转动手腕等，有助于恢复肌肉弹性。

2、肩周炎

肩周炎引起肩部疼痛和活动受限，可能会导致肩部肌肉的过度用力和紧张，从而引起胳膊抻筋和抬不起来的情况。患者平时要注意保暖，避免受凉。也可以通过按摩缓解症状。可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病可能导致颈椎神经受压，压迫神经传递的信号，从而导致胳膊感觉异常，包括出现抻筋症状。患者需避免长时间工作，注意休息，保持良好的饮食习惯，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持肌肉健康。也可遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，缓解不适。

除此之外，此类症状也可能与肩袖损伤、骨质疏松症等因素有关，如果患者症状持续严重，建议立即去医院就诊，明确病因，对因治疗。