站久了肩膀酸疼怎么办

站久了肩膀酸疼，可能是肌肉劳损造成的，但不排除是受凉、肩周炎等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、肌肉劳损

如果在平时长时间站立，局部肌肉长时间在静态姿势下持久紧张，可能会使局部肌肉组织受损引起疼痛，建议患者进行按摩改善，也可以通过热敷等方式进行辅助缓解。

2、受凉

如果不注意肩膀部位的保暖，可能会影响到局部的血液循环，一般会出现隐隐作痛的现象，特别是久站以后，症状会更加严重。建议患者注意保暖，合理增减衣物，也可采用惹毛巾热敷局部的方式来辅助改善症状。

3、肩周炎

该疾病可能是肩关节周围软组织受损造成的，随着病情的不断发展，可能会出现肩膀刺痛、肌肉僵硬等情况，甚至还会伴有活动受限的现象。建议患者遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以进行超短波理疗处理。

另外，还有可能是由其他原因所导致，如颈椎病、骨刺等。如果出现其他严重不适，患者应及时就医。平时应注意肩部保暖，避免肩部过度活动。