一般情况下，吃石榴不吐籽是不会促进消化的，反而可能会加重胃肠道的负担，可影响身体健康。
石榴中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充机体所需要的营养，适量食用还可以促进胃肠道的蠕动，进而促进食物的消化和吸收，有利于胃肠道的蠕动，如果在吃石榴时没有吐籽，可能会导致石榴籽在胃肠道内堆积，加重胃肠道的负担，诱发胃肠道疾病，所以吃石榴不吐籽一般是不会促进消化的，还可能会加重胃肠道的负担。
石榴中含有较多的糖分，患有高脂血症、糖尿病的患者要避免食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。在平时也要保证营养均衡，避免过度进食，同时养成良好的生活习惯。若出现不适症状，建议及时就医治疗。