肠胃积热便秘可通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗来调理。
1、运动锻炼
患者平时可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，增加胃肠道蠕动，促进排便。同时，还可以顺时针按摩腹部，也可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2、饮食调理
建议患者在日常生活中避免过多进食辛辣、油腻食物，如葱、姜、蒜、辣椒、肥肉、猪油等，可以适当进食清淡、易消化的食物，如小米粥、红豆薏仁粥、绿茶、酸奶等。还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和膳食纤维，促进肠蠕动，改善便秘症状。
3、药物治疗
如果患者饮食调理效果不佳或症状加重，可选择服用药物治疗。患者可遵医嘱口服麻仁润肠丸、番泻叶、乳果糖等进行治疗。另外，也可在医生指导下使用开塞露进行治疗，能起到润滑肠壁，软化大便的作用，使体内的大便易于排出，可以有效缓解便秘症状。
在治疗疾病的过程中，建议患者要养成定时排便的好习惯，做好个人的卫生管理，有利于促进疾病的恢复。