快走每天多长时间治疗脂肪肝

2023-04-26 11:10:15

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

快走对于治疗脂肪肝有一定辅助作用,但只能起到辅助调理作用,不能代替药物或手术治疗。

脂肪肝是一种临床病理性改变,是由于肝脏细胞内堆积的脂肪过多引起的疾病,而快走属于运动疗法之一,通过快走可消耗体内热量和脂肪,促进血液循环,从而达到辅助治疗脂肪肝的目的。若患者脂肪肝较为轻微,大约每周进行2-3次快走可有一定改善效果。快走时,患者采取步行方式长期坚持,同时配合饮食清淡,以及控制体重等,能在一定程度上起到辅助缓解脂肪肝的作用。此外,还要注意饮食,避免进食高糖、高脂以及高热量的食物,如巧克力、肥肉、炸鸡、蛋糕等。

若患者脂肪肝中度或重度,除快走之外,患者还应遵医嘱选择抗氧化剂类保肝药物,例如维生素C、维生素E等,还可选择降脂药物,例如辛伐他汀、阿托伐他汀钙等,但该类型药物需要在医生指导下使用。若患者已经出现肝功能衰竭的情况,则应立即住院治疗,其治疗时间一般较长,具体时间因人而异。

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