通常情况下，孕囊和蜕膜是连在一起的。
孕囊是早期妊娠的标志，也是胚胎最初的形态，此时孕囊的直径一般在1~2厘米之间，并且会随着时间的不断推移，逐渐增大。同时，在孕囊的表面会出现胚芽以及胎心管搏动，是判断早期妊娠是否正常的重要指标之一。如果出现了孕囊和蜕膜分离的情况，可能是存在先兆流产或胚胎停止发育等情况所造成的。建议及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因，在医生的指导下对症治疗。
在日常生活中，要尽量多卧床休息，避免进行剧烈地运动，避免出现先兆流产等情况，不利于胎儿的正常发育。除此之外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，如鸡蛋、鱼肉等。同时，也可以多吃富含雌激素的食物，在一定程度上可以促进孕囊的正常发育。