桂圆干补气血吗

通常情况下，桂圆可以补气血。桂圆具有开胃养脾、健脑安神、补气血等功效。

气血亏损不足多由久病不愈，气血两伤所致，或脾胃虚弱，导致气血生成不足。可因气虚不能生血而导致血虚，也可因血虚不能载气而导致气虚。患者通常表现为面色淡白无华或萎黄，口唇、爪甲颜色淡白、少气懒言、神疲乏力、自汗等症状。部分患者也可出现头晕目眩、心悸失眠、形体消瘦、手足发麻等症状。而桂圆味道甘甜，性温，具有开胃养脾的功效，对食欲不振等也具有改善作用。同时，桂圆还具有健脑安神的功效，适量食用可安神健脑，改善失眠、健忘。适用于脾胃不适者、气血不足、失眠人群。

虽然桂圆富含多种营养物质，但吃多了也可能会引起便秘、口干上火等症状，建议避免过量食用。同时。食物不能代替药物治疗疾病，如身体不适，建议及时就医，以免延误病情。