上火了口干舌燥怎么回事，怎么办
2023-04-18 18:42:01
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
上火在中医上一般是指人体阴阳失衡，内火旺盛。人体阴阳失衡，内火旺盛出现口干舌燥可能是由于饮食不当、情志失调引起的，也可能是湿热内蕴、脾胃虚弱等引起的，应及时治疗。
1、饮食不当
如果患者经常吃辛辣刺激性的食物或者油腻的食物，可能会对胃肠道造成负担，从而影响到正常的消化功能，在一定程度上还会使体内的水分流失过多引起身体缺水的情况发生。建议患者调整自身的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜以及清淡易消化的食物改善以上现象。
2、情志失调
如果长期处于焦虑的情绪中或者是精神压力过大，会导致肝气郁结无法疏泄体内毒素，从而使津液代谢失常引发不适等症状。患者可以通过适当运动的方式舒畅自身的心情，也可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥散等药物辅助改善。
3、外邪侵袭
风寒侵袭体内，导致气血不畅，体内阳气受阻，使人体阴阳失衡，内火旺盛，出现头痛、口干舌燥等症状。患者可以在医生的指导下使用麻黄汤、三妙丸等药物进行调理。
4、湿热内蕴
湿热内蕴指人体内湿气和热气过多，阴阳失衡，导致身体内部的阴阳平衡失调，湿热内蕴的原因与饮食、生活方式、环境等多种因素有关，从而引起食欲不振、口干舌燥、面部发黄等症状。患者可以遵照医嘱使用参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物进行调理。
5、脾胃虚弱
长期久坐不动、缺乏运动，长期食用生冷、油腻、辛辣等易伤脾胃的食物，或暴饮暴食、快餐等不规律的饮食习惯，会导致脾胃气血循环不畅，引起脾胃虚弱，通常出现乏力、口干舌燥等症状。可以遵照医嘱使用人参健脾丸、香砂和胃丸等药物进行调理。
此外还可能是肝肾阴虚引起的。若身体出现不适症状应及时到医院检查治疗。同时，患者需保持心情愉快、避免辛辣刺激性食物和饮料的摄入、多喝水、定期口腔清洁等，以预防口干舌燥的发生。