母亲的身高会不会影响孩子的身高

2023-04-18 18:42:20

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

母亲个子矮会影响孩子的身高。

影响孩子体型的主要因素是遗传因素,而遗传因素其实是指父母的高矮,所以无论母亲矮还是父亲矮,都会影响孩子的体型。后天因素也会对孩子的身高产生影响,所以在遗传因素不可控的情况下,通过调整后天因素可以有利于孩子身高的增长。虽然孩子的身高受遗传因素调节,但充足的营养摄入、正常的激素分泌和适当的运动也会促进身高增长。因此,对于成长中的孩子,家长要保证营养丰富、均衡,每天要吃鱼蛋等含蛋白质的食物,以及西蓝花、苹果等含维生素和纤维的食物,米饭、馒头等含碳水化合物的主食也要有一定的摄入量。另外,要保证孩子充足的睡眠,适度运动,避免熬夜,因为晚上10点到凌晨2点是生长激素的分泌高峰,激素可以促进身高生长。

如果母亲个子矮,不要过于焦虑,可以通过后天进行补足,以获得合理的身高。另外,如果家长发现孩子身高明显矮于同龄人,可以及时带其到医院就诊,明确是否由于疾病导致,如有必要积极治疗。

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