卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一般情况下,跳高器有利于儿童长高。
儿童在使用跳高器的时候,通常需要不断频繁的做跳高的动作,长期频繁使用跳高器,此时一般可以加快儿童的血液循环,促进儿童的骨骼生长,从而达到长高的效果,所以跳高器对儿童长高有一定的作用。并且,儿童在生长发育期间,尽量多进行体育锻炼,也可以多进行户外运动,通过跑步、跳绳等体育方式,来帮助增强自身体质,达到长高的目的。同时也要保持充足的睡眠,尽量避免熬夜,因为在夜间生长激素会不断分泌,如果长期熬夜可能也会影响到骨骼的发育,不利于长高。
建议儿童在日常饮食方面,多吃清淡有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶等食物,这类食物当中含有丰富的蛋白质,对促进儿童的生长发育有一定的好处。还可以多晒太阳,来促进自身钙成分的吸收,促进长高。如果儿童在使用跳高器的时候出现不适,建议及时就医治疗。