脊灰一般是指脊髓灰质炎疫苗，脊髓灰质炎疫苗第三针一般可以打针，不建议口服。
脊髓灰质炎疫苗通常是为了预防脊髓灰质炎的措施，当人体接种疫苗之后，能够在人体内形成特异性抗体，如果患者在接触病毒的时候，就会产生免疫反应，来帮助消灭脊髓灰质炎病毒，该疫苗的种类分为两类，一类是脊髓灰质炎减毒活疫苗，是属于一种口服制剂的疫苗，另一种是脊髓灰质炎灭活疫苗，是属于一种注射剂型疫苗。通常情况下当患者在接种脊髓灰质炎疫苗第三针的时候，可以选择打针的方式打第三针，因为已经打过两针，不建议再通过口服疫苗的方式打第三针。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。