肚脐右上三指处疼痛可能是饮食不当、外伤、胆囊炎、胆囊结石、阑尾炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用生冷、辛辣等刺激性食物，如雪糕、辣椒等，可能会刺激胃肠道，从而出现肚脐右上三指处疼痛的情况。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，日常生活中患者要注意饮食清淡，避免食用上述食物。
2、肠息肉
肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，患者可能会出现腹部闷胀不适，隐痛或腹痛的症状。部分可自行消失，有恶变倾向时，患者需要遵医嘱及时进行内镜下息肉电切除术等。
3、胆囊炎
如果患者存在胆囊炎，会使胆囊壁受到炎症刺激，从而出现腹痛、恶心、呕吐等症状，还可能会伴随身体发热、寒战等情况。患者可遵医嘱口服消炎利胆片、胆舒胶囊等药物进行治疗，还可以通过腹腔镜胆囊切除术治疗。
4、胆囊结石
存在胆囊结石的患者，结石会随着胆汁的分泌，可能会引起胆囊痉挛，从而出现肚脐右上三指处疼痛的现象。患者可遵医嘱口服熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行治疗，必要时可以通过腹腔镜胆囊切除术治疗。
5、克罗恩病
克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病，在胃肠道的任何部位均可发生，但多发于末端回肠和右半结肠。该病会导致右下腹或脐周呈痉挛性疼痛。患者可以遵医嘱使用水杨酸柳氮磺胺吡啶、肾上腺皮质激素等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。