通常情况下，吃核桃是不会引起便秘的，在平时吃核桃时要注意用量，建议患者最好不要过量食用。
核桃中富含着丰富的维生素、叶酸以及人体内所需要的钙、铁等多种营养成分，适当地吃核桃能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以起到防止便秘的效果。并且核桃中的油脂含量较高，平时适当地吃核桃并不会增加胃肠道负担，所以吃核桃并不会引起便秘的现象。
虽然核桃的好处有很多，但是也不要短时间内过量进食。由于核桃中富含大量的脂肪，一次性吃太多可能会出现消化不良的情况，从而伴随着腹痛、恶心、呕吐等症状，所以在吃核桃时要注意用量，最好不要吃太多。
在日常生活中，大家要做到合理饮食，无论任何食物都不要过量食用，以免加重胃肠道的负担，从而出现上述症状。在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，以免出现上火的情况。如果便秘症状较为严重，可以遵医嘱服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。