一跑步就拉肚子

拉肚子一般是指腹泻，一跑步就腹泻一般是生理因素、环境因素、肠易激综合征等原因引起的，患者应及时根据病因进行治疗。

1、生理因素

若患者不注意跑步速度，或跑步时吸入大量冷空气，则可能会对胃肠道造成刺激，从而引起胃肠道功能紊乱，出现一跑步就腹泻的情况。这种情况一般不需特殊治疗，患者注意休息，避免跑步速度过快即可。

2、环境因素

若患者跑步时处于较寒冷的环境中，且不注意添加衣物，则可能会导致胃肠道受到寒冷刺激，出现腹泻的症状。患者应注意添加衣物，也可以用热水袋热敷腹部，腹泻症状一般会自行缓解。

3、肠易激综合征

若患者本身患有肠易激综合征，且跑步较快，可能会导致胃肠蠕动速度加快，从而促进肠道内粪便排出，易引起腹泻。若患者处于肠易激综合征发作期，则可能会导致腹泻症状加重。若患者处于肠易激综合征发作期，可遵医嘱服用东莨菪碱、盐酸洛哌丁胺等药物进行治疗，若腹泻症状较重，还可服用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物进行止泻。

除上述原因外，一跑步就腹泻还有可能是慢性胃炎、肠炎等原因引起的，患者应明确具体原因，采取措施进行治疗。