胃肠不舒服是否可以吃提子需要根据具体情况判断。如果是轻微的胃肠不舒服，可以适量食用提子，如果胃肠不舒服症状较为严重则不建议食用提子。
1、可以吃
因为提子中含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，适量食用提子可以补充人体所需的各种营养元素，患者在症状较为轻微时，可以适量进食提子，为身体提供营养。
2、不可以吃
若患者的症状较为严重，可能会引起恶心、呕吐或者是反酸等现象。此时则不建议患者进食提子，提子属于酸性食物，进食后可能会刺激到胃肠黏膜，加重胃肠不适的症状。
建议此类患者，在饮食上要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，同时还可以适量食用新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉等，对于病情恢复均有一定帮助。必要时，建议及时就诊遵医嘱服用药物进行治疗。