油腻吃多了胃不舒服可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以适当喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善油腻吃多了胃不舒服的情况。
2、物理治疗
如果症状比较轻微，患者也可以通过按摩腹部的方式进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善上述情况。
3、药物治疗
患者也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
4、中医治疗
患者还可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、保和丸等中成药进行调理，具有疏肝理气的功效。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行辅助治疗。
5、手术治疗
如果病情比较严重，出现了胃穿孔的情况，患者也可以及时到正规医院就诊，通过穿孔缝合术、胃大部切除术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。