拍头顶三下通便的说法并不准确，拍头顶并不能起到通便的作用，患者日常可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、按摩腹部等方式促进排便。
1、多喝水
患者日常生活中可以适当喝水，水分可以增加胃肠道的蠕动，有助于软化大便，促进大便排出，达到通便的效果。建议患者每天饮用1500-1700mL的水，可以避免过度饮水导致水中毒的情况。另外，患者也可以适当喝蜂蜜水、酸奶等，也具有润肠通便的作用。
2、多吃富含膳食纤维的食物
患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，达到通便的效果。同时，患者也可以适当进食富含油脂的食物，如芝麻油、花生油等，也可以润滑肠道，有助于排便。
3、按摩腹部
患者可以按摩腹部，通过按摩促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出。同时，患者也可以适当进行运动，如步行、慢跑等，也可以促进胃肠道蠕动，达到通便的效果。
另外，如果患者便秘症状比较严重，通过上述调理效果不佳，则可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗。患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。