偶尔只吃流食对身体是否好，需要根据具体的情况进行综合考虑。
流食一般是指液体食物，是通过液体的形式进入胃肠道，以保证患者的营养摄入。如果患者存在消化不良或者是肠梗阻等疾病，此时适量地吃流食，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够减轻胃肠道的负担，从而达到促进胃肠道蠕动的效果，改善消化不良的症状，对身体有一定的好处。如果患者的胃肠道功能比较弱，此时适量地吃流食，不仅能够补充身体所需要的营养物质，也可以减轻胃肠道的负担，对身体有一定的好处。
但如果患者本身胃部没有疾病或长期只吃流食，可能会导致身体缺乏营养，因为摄入的营养元素不足，导致身体出现营养不良的现象，并且有可能会导致身体免疫力下降，增加胃肠道的负担，引起胃肠道疾病，不利于身体健康。
另外，如果患者因为饮食不当而出现了胃肠道不适症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物来缓解。在饮食方面要注意膳食的合理搭配，避免吃单一的食物，以免出现营养不良的现象。