腹式呼吸是深呼吸吗

腹式呼吸通常不是深呼吸。腹式呼吸和深呼吸是两种不同的呼吸方式。

1、腹式呼吸

在进行腹式呼吸时，一般是用腹部的起伏来使得膈肌运动。这一过程以腹部的起伏为主，因此一般来说不是深呼吸。在日常生活中，腹式呼吸是一种常见的锻炼方法。在腹式呼吸的过程中，在吸气时可以使腹部向内凹陷，在呼出气时使腹部向外凸起。在过程中要注意在运动时的力度，不要过大或过小。如果呼吸力度过大，很有可能会导致患者出现呼吸急促、胸闷、心跳加快等症状。

2、深呼吸

深呼吸一般是指胸腹式呼吸联合进行，一般可以排出肺内残气和其他代谢产物，又能吸入更多的新鲜空气，为各脏器供给所需的氧分，改善脏器功能。，能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度运动，加强血液的循环，一定程度上深呼吸够解除疲劳，放松情绪，有益身心。

如果患者在运用上述两种呼吸方式时感到不适症状，建议患者及时停止锻炼，建议就医，咨询医生。