闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
没有睡意多考虑是睡眠环境较差导致的,也不排除是神经衰弱、抑郁症等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠环境较差
如果长期处于嘈杂的环境当中、光线比较强烈等,可能会影响到睡眠质量,出现没有睡意的症状。此时可以使用热水泡脚,改善睡眠质量,平时要保持安静舒适的睡眠环境。
2、神经衰弱
长期处于紧张和高压状态下,可能会出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,引起该疾病,出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。此时可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善,平时可以听一些舒缓的音乐放松心情。
3、抑郁症
可能是有较为明显的家族病史,患者长期受到不良情绪的困扰,导致抑郁症发作,引起情绪低落、睡眠障碍等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氯米帕明片等药物辅助改善,在平时要遵医嘱定期复查。
除此之外,也有可能是焦虑症、脑供血不足等原因引起的,需要及时到就近医院,通过检查明确病因后就诊治疗。