憋气20秒一般不会导致脑损伤。
脑损伤是指由于外力作用于头部造成脑组织器质性损伤，可出现意识障碍、运动障碍、认知障碍等，如头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。一般情况下，正常人的憋气时间在30秒到60秒，而一些特殊职业者如潜水员，由于对缺氧的耐受力比较强，可能会延长憋气的时间，因此憋气20秒一般不会导致脑损伤。但如果患者长期憋气，可能会导致脑缺血、缺氧加重，使脑组织能量代谢障碍，甚至造成不可逆性损伤。因而患者一旦出现缺氧，应立即在医生的指导下进行吸氧治疗。如果是脑血栓导致的脑损伤，患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗，必要时还可进行手术治疗，如动脉取栓术、血管成形术和支架植入术等。
另外，如果患者存在脑损伤症状，建议及时就医，以免耽误病情。