睡眠肌阵挛会越来越严重吗
2023-04-26 11:10:19
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
睡眠肌阵挛是否会越来越严重，通常需要根据具体情况而定。
1、不会加重
如果患者在平时保证充足的休息时间，使大脑和身体得到充分的休息，则可能会使睡眠肌阵挛的症状逐渐减轻，一般不需要特殊治疗，也不会出现病情越来越严重的现象。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，还需避免食用咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、花椒等。
2、会加重
但如果患者没有保持良好的生活习惯，且不注意控制自身的情绪，则可能会导致睡眠肌阵挛的症状逐渐加重，从而出现病情越来越严重的现象。建议患者需要及时改正不良的生活习惯，避免长时间熬夜，保持乐观的心态，必要时可以通过心理疏导的方式进行调理。
对于睡眠肌阵挛症状加重的患者，建议可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可多吃新鲜的蔬菜水果，能够补充机体所需的营养物质。另外，建议患者还可以通过泡热水澡的方式，促进血液循环，也有助于改善睡眠肌阵挛的情况。对于睡眠肌阵挛的症状加重的患者，建议需要及时就医，明确具体病因后再进行对症治疗，以免延误病情。