吃两片安眠药多久可以入睡

2023-04-26 11:10:23

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

吃两片安眠药大概5分钟~1个小时可以入睡,但是具体入睡的时间因人而异,每个人的身体素质不同,因此吃两片安眠药后入睡所需要的时间也存在一定的差异。

安眠药是一类具有镇静催眠作用的药物,常见的安眠药物有阿普唑仑、艾司唑仑等,如果患者的身体素质较好,新陈代谢速度比较快,服用安眠药后,入睡的时间相对较快,一般吃完两片安眠药后,大概5-15分钟就会逐渐入睡。如果患者的身体素质较差,新陈代谢速度较慢,服用安眠药后可能需要1个小时左右才能够入睡。如果失眠的情况比较严重,可以在睡前喝一杯热牛奶,也可以使用热水泡脚,都能够促进睡眠,改善失眠的情况。

需要注意的是,虽然安眠药可以帮助入睡,但并不建议长期使用,避免导致患者出现依赖性,还可能会导致大脑皮层功能失调,进而引起健忘、记忆力减退等症状。另外,部分患者在服用安眠药后可出现嗜睡、头昏、乏力等不良反应,若患者不良反应比较轻微,大多可自行缓解,无须进行特殊治疗,但若患者不良反应比较明显,应及时停药并到医院就诊。

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