脑梗一般是指脑梗死，脑梗死偏瘫患者的最佳康复锻炼方法这种说法并不准确，但患者可以通过抬腿训练、坐位平衡训练、桥式运动等方式进行康复训练。
1、抬腿训练
脑梗死患者出现肢体瘫痪的症状，可能会影响正常的行动，可以通过抬腿训练的方式进行训练，从而促进局部的肌肉收缩，有助于改善肌张力，促进病情的好转。
2、坐位平衡训练
患者还可以将双腿进行平衡训练，通过保持坐立的姿势平衡，能够训练患者的站立和行走能力，同时也能够训练患者的平衡能力，防止出现平衡障碍的情况。
3、桥式运动
患者还可以进行桥式运动，可以在仰卧位时将双腿伸直，然后用力将头部和肩部向上抬，再放下，能够训练患者的上肢、下肢以及手部的运动，同时也能够训练患者的手部功能。
除此之外，脑梗死偏瘫患者还可以通过手部精细动作的训练来促进恢复。在训练过程中患者要注意力度要均匀，避免过度训练，以免引起不适症状。