防止晕车的最有效方法

目前，临床上并没有治疗晕车最有效方法的说法。一般情况下，治疗晕车可通过使用防晕动药、按摩和热敷、穴位按压等方式来缓解症状。

1、防晕动药

在乘车前半小时服晕车药可以预防晕车。常用的是苯海拉明、东莨菪碱片等，但是这些药物有一定的副作用，容易导致嗜睡，服药后尽量不要开车，坐车时也尽量不要看书或者玩手机，以免分不清注意力而出现危险。

2、按摩和热敷

把毛巾浸湿，对耳朵进行旋转式按摩和热敷，每次十分钟左右能够改善晕车现象。还可以把姜片贴在肚脐上也能起到缓解晕车的作用。另外乘车前一晚要避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。

3、穴位按压

可以按压鸠尾穴，一般位于脐上七寸。鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效。还可以按压合谷穴，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，对于晕车引起的头晕、恶心呕吐有缓解作用。