后颈不舒服头晕恶心，很可能是姿势不当导致的，但也可能是颈椎病、高血压等引起的。
1、姿势不当
若患者长期伏案工作、低头玩手机等，可能会导致局部肌肉紧张，引起头晕、恶心、脖子僵硬等症状。可通过按摩、热敷等方式缓解症状，日常要注意端正坐姿，不要长时间低头，工作一段时间后可适当活动。
2、颈椎病
当患者颈椎间盘退变，导致颈椎间盘突出，压迫周围的神经血管时，可能会引起肩颈部疼痛、僵硬等症状。若压迫神经，还会出现恶心、头晕等症状。可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等药物营养神经；也可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
3、高血压
高血压的发生与遗传、环境、肥胖、高钠低钾饮食等因素有关。当血压控制不稳定时，会导致脑血管痉挛，引起脑供血不足，患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。日常需要控制钠盐摄入，低盐低脂饮食，少吃动物油，适量摄入蛋白质，少食多餐，养成良好的饮食习惯。也可遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔等降压药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑缺血、脑梗死等引起的，建议及时就医，明确病因后进行治疗。