一般不熬夜不会直接导致猝死，但长期睡眠不足和失眠可能会增加猝死的风险。
猝死是指突然死亡，通常是由于心脏骤停等原因引起的。虽然睡眠不足和失眠可能不是直接原因，但与猝死之间确实存在关联。长期睡眠不足和失眠可能导致心血管疾病的发生，例如高血压、心脏病等，这些疾病也会增加猝死的风险。此外，失眠可能会导致身体内的压力激素升高，影响身体的代谢和免疫系统，进一步增加猝死的风险。
建议每天保持足够的睡眠时间，成人每天需要睡眠7-9小时，儿童和青少年则需要更多的睡眠时间。如果长期睡眠不足或失眠，应该及时寻求医疗帮助，采取针对性的治疗措施，以保护心血管和整个身体的健康。
此外，长期熬夜还可能对身体健康产生其他负面影响，例如影响免疫系统、增加焦虑和抑郁等心理问题，影响生殖和生育健康等。因此，建议养成健康的作息习惯，尽量避免熬夜和睡眠不足，以维护身体和心理健康。