通常情况下，坐月子期间，房间窗户一直开着通风不好。产妇在坐月子期间身体虚弱，一般不建议对着风直吹，以免着凉或引起关节疼痛等不适症状，不利于身体恢复。
产妇在坐月子期间需要避免风直吹身体，以免着凉，引起上呼吸道感染。同时，产妇也不宜对着风出门，若长期受到风吹，可能会出现头痛、头晕、关节酸痛等症状，不利于身体恢复。另外，产妇在坐月子期间，也不宜将空调或风扇对着身体吹，因为产妇在生产后，身体毛孔处于舒张状态，若长期对着风吹，可能会导致寒气入侵，引起关节疼痛等不适症状。建议产妇可以通过佩戴风扇、开空调等方式进行降温，但应避免身体对着风或者空调出风口直吹，可减少不良影响。
在日常生活中，产妇在坐月子期间可以进行适当的运动锻炼，例如散步、慢走等，有助于促进恶露排出，也有助于增强抵抗力。另外，产妇需要多食用富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。