辅酶Q10吃了后怀孕是否可以要，需要根据具体情况进行分析，如果是孕妇出现了疾病，则不能要，如果没有出现疾病，则可以要。
辅酶Q10是一种抗氧化剂和细胞代谢激活剂，通常不会影响胎儿。其主要用于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心力衰竭、心肌炎和肝炎的辅助治疗。如果在怀孕期间出现了上述疾病，则需要遵医嘱选择流产方式进行处理，所以是不建议要的。如果孕妇在怀孕期间没有出现上述疾病，则可以遵医嘱定期进行产检。同时在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当食用富含维生素以及蛋白质的食物，比如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于胎儿的生长和发育，一般不会对身体造成影响。
在日常生活中，孕妇要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，可以维持机体的正常功能，也可以增强身体免疫力。同时孕妇也应放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。