热敷毛巾对皮肤的好处是可以加速局部血液循环，缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛等。热敷时应注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
热敷是一种物理治疗方法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对于治疗肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、肌筋膜炎、腱鞘炎等疾病都有一定的辅助作用。如果患有以上疾病，可以通过热敷的方式进行缓解。热敷时应注意温度不要过高，以免烫伤皮下组织，引起红肿、疼痛等不适症状。热敷时间也不要过长，时间在20-30分钟为宜，以免引起不适症状。
热敷时还应注意热敷的方向，如果是患者的背部出现肌肉紧张，可以在背部的肌肉上放一个热水袋，热敷时注意避开肩膀、颈部。如果是患者的腹部出现肌肉紧张，可以在脐部周围放一个热水袋，热敷时注意避开腹部。
如果患者热敷时出现不适症状，应及时就医治疗，以免耽误病情。