刘芳 副主任医师
东部战区总医院 - 皮肤病与性病科
早睡早起是否能长头发,一般需要根据患者的具体情况进行分析,如果患者不存在其他影响头发生长的因素,一般是能长头发的,但如果患者是遗传因素引起的头发生长缓慢,早睡早起可能无法长头发。
如果是健康人群,平时早睡早起,保持规律作息,保证充足的睡眠时间,能够促进机体的新陈代谢,有利于毒素的排出。同时适当运动,比如瑜伽、慢跑等,能够舒张毛细血管,增加血液循环,此时可能可以促进头发生长。
如果患者是遗传因素引起的头发生长比较缓慢,此时早睡早起可能无法促进头发生长。如果患者存在脱发的情况,也会影响头发生长。如果患者长时间不长头发,可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、非那雄胺片等药物进行治疗,也可以通过毛发移植术进行治疗。
日常生活中,建议患者要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,还要保持愉悦的心情,适当运动,避免精神压力过大。