刘芳 副主任医师
东部战区总医院 - 皮肤病与性病科
味增汤一般是指味噌汤。喝了一星期味噌汤皮肤变好了可能是因为该汤可以促进身体的新陈代谢,对皮肤有一定的好处。
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维等营养物质,适量食用对身体健康一般是有利的,在天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃,增进食欲。喝了一星期味噌汤有助于补充上述营养成分,从而促进身体的新陈代谢,对身体健康和皮肤都是有益的,因而出现皮肤变好的现象。
建议在日常生活中注意饮食健康,可以适量食用一些新鲜的蔬菜水果,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,有助于补充维生素和微量元素等营养成分。还可以适量食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,有益于皮肤健康。