孕妇在怀孕期间并没有哪种比较好的说法。如果身体出现了缺铁的情况，可以在医生的指导下服用铁剂。
在怀孕期间，孕妇可能会出现胃口不佳或者挑食的情况，容易导致铁的摄入不足，引起缺铁性贫血。如果孕妇身体缺铁的情况比较严重，还可能会出现乏力、头晕、气促等贫血症状以及胎儿生长发育迟缓的情况。如果孕妇在怀孕期间出现了缺铁的症状，可以在医生的指导下服用多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等药物来治疗，这些药物中的成分都可以起到较好的补铁效果。如果孕妇没有出现缺铁的症状，通常不需要服用铁剂。
在服用时需要严格遵医嘱按照剂量服用，避免私自盲目用药，以免用药不当对身体健康造成不利影响。