张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
通常情况下,两岁半宝宝喝奶粉和纯牛奶都是比较好的,可以根据宝宝自身的实际情况来选择。
奶粉当中的营养成分相对较高,里面含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分,喝了以后能够补充身体当中所需要的营养,同时还能够促进胃肠的消化和吸收。而纯牛奶当中的营养价值也相对较高,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分,喝了以后也能够为机体提供营养,增强身体抵抗力。如果宝宝的胃肠比较敏感,可以选择喝奶粉,能够起到保护胃肠的效果。但如果宝宝的脾胃不敏感,可以适当选择喝纯牛奶,一般不会给身体带来不利的影响。
在日常生活中,除了喝奶粉和纯牛奶以外,家长还要加强宝宝其他营养的摄入,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如火龙果、西红柿等,能够加强体内营养的摄入,保持营养均衡,增强身体抵抗力。