孩子9岁了晚上睡觉翻来覆去怎么回事，怎么办

孩子9岁了晚上睡觉翻来覆去多考虑是环境因素、心理压力大导致的，也可能是肠痉挛等疾病导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、环境因素

可能是因为孩子所处的环境不好，或者是光线太亮刺眼引起的上述症状。建议家长让孩子在安静的环境当中睡眠，同时避免光线太强直接照射孩子的眼睛。孩子还可以通过睡前热水泡脚或者喝牛奶等方式来改善睡眠质量。

2、心理压力大

孩子9岁了心理承受能力还比较差，可能是学习方面有一定的压力或者是日常中发生不好的事情导致压力大，比较焦虑，导致晚上睡觉时翻来覆去。建议家长多和孩子沟通，及时疏导心理问题。也可以在睡觉前让孩子通过看书或者听舒缓的音乐等方式来帮助睡眠。

3、肠痉挛

一般是因为肠壁平滑肌强烈收缩引起的不适。孩子可能会出现腹部疼痛，导致出现不适，翻来覆去。建议家长先用温水袋给孩子热敷腹部。家长也可以在医生指导下给孩子服用颠茄片、西托溴铵片等药物治疗。

除此之外，也不排除是肠炎、萎缩性胃炎等疾病造成的。建议家长先带孩子到医院查明病因后再对症治疗。