张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
9个月婴儿白天睡一般睡一次到两次是正常的,由于每个婴儿的体质不同,所以睡觉的次数也会存在差异。
由于9个月的婴儿正处于生长发育阶段,如果晚上睡眠时间比较长,白天睡觉的次数可能会相对减少,一般睡一次是正常的。如果晚上睡觉的时间比较短,并且室内的温度比较高,夜里经常出现哭闹的情况,可能会影响睡眠质量,这种情况白天睡觉的次数可能会增加,一般两次是正常的。所以在平时一定要提供良好的睡眠环境,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。而且要保证室内的温度和湿度相对适宜,避免穿过多的衣服或盖过厚的被子。
日常生活中,也可以适当带领婴儿参加户外活动,不仅能够呼吸新鲜的空气,而且还可以促进钙的吸收,有利于婴儿的生长发育。还要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,避免受凉,以免引起感冒,对身体造成一定影响。