20个月宝宝早餐建议可以适当食用高蛋白食物、富含维生素的食物、易消化的食物等，能够补充身体所需要的营养，有利于生长发育。
1、高蛋白食物
20个月的宝宝正处于生长发育阶段，需多食用高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、富含维生素的食物
同时早餐也可以适当食用富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、西红柿、火龙果等，可以将蔬菜煮成粥或将水果打成果汁服用。通常能够补充身体所需要的维生素，为机体提供能量。
3、易消化的食物
由于宝宝的消化功能尚未发育完善，所以在早餐需食用容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤、面条汤等，有利于食物的消化，防止出现消化不良的症状。
除此之外，还可以适当食用富含微量元素的食物、新鲜蔬菜、水果等。平时食用食物时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。