六个月宝宝喝水老是呛到可以通过适当调整喝水的角度、尝试使用喂水器、逐渐增加喝水量等方法缓解。
1、调整喝水的角度
让婴儿保持正坐或半坐姿，同时将水杯或奶瓶口向下倾斜，让水缓慢流入婴儿口中，减少喝水时突然吞咽的情况，以此避免发生上述症状。
2、尝试使用喂水器
喂水器可以控制水的流量和速度，家长在喂水时可以减少婴儿呛水的风险。
3、逐渐增加喝水量
开始时可以只让婴儿喝少量的水，只会逐渐增加喝水量和频率，让婴儿逐渐适应，避免发生上述症状。
除上述外，此类现象还可以通过喝温水等方法进行缓解。如果婴儿喜欢喝水，可以在母乳或配方奶之外再给婴儿喝一些水。同时建议家长避免给婴儿喝太冷或太热的水。如果婴儿呛水的情况比较严重，建议及时就医，对症治疗。