4个月宝宝不睡大觉一会一醒

4个月宝宝不睡大觉一会一醒，睡眠时间短可能是睡眠环境不适宜、消化不良、营养不良等原因导致，应根据原因采取适合的治疗方式。

1、睡眠环境不适宜

晚上的睡眠环境过于吵闹、温度过高或过低、光线太强等都会影响宝宝的睡眠质量，导致一会一醒。建议家长可合理调整睡眠环境，给予充足的温度、湿度和空气流通，尽量给宝宝穿着舒适的棉质衣服睡觉。

2、消化不良

由于4个月宝宝胃肠系统发育不成熟，消化吸收功能较弱，睡前吃过多母乳或奶粉，有可能导致消化不良，引起腹部不适。此时，可以轻轻按摩宝宝的腹部来帮助缓解不适感，或在睡前减少哺乳量。

3、营养不良

4个月宝宝正处于生长发育阶段，如果缺乏钙、维生素D等营养物质，可能会影响宝宝的骨骼、神经系统发育，易引起哭闹、烦躁等症状，导致睡眠质量下降。建议日常生活中适当添加辅食给宝宝补充维生素D、钙等营养成分，同时适当地晒太阳，促进微量元素的吸收。

除此之外还可能是内分泌失调、佝偻病等原因导致，如出现其他不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免耽误病情。