一天一瓶苏打水对身体不好。
苏打水属于弱碱性饮料，偶尔喝一些对胃部有一定的好处，可以平衡人体酸碱度，促进胃肠蠕动，缓解消化不良引起的不适症状，如嗳气、胃胀等。但不建议长期饮用，因为苏打水中含有碳酸氢钠，长期饮用可能会导致体内酸碱度失衡，影响骨骼的生长发育，还会导致钠摄入过多，影响身体内的酸碱平衡。另外，对于胃炎、胃溃疡、肾炎等患者一般不建议饮用，可能会加重病情，不利于身体恢复。
在日常生活中，如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要多吃辛辣、油腻的食物，保持良好的生活习惯，少熬夜，多注意休息，有助于病情的恢复。